Όλυμπος-Νίσυρος καλοκαίρι 2008!

Όλυμπος 2-12.8.2008 Το καλοκαιρινό σεμινάριο Kung Fu του «Αθλητικού Συλλόγου Κεραμεικός» πραγματοποιήθηκε φέτος για 9η συνεχόμενη χρονιά στην περιοχή του Ολύμπου σε υψόμετρο 1200 μέτρων.Το σεμινάριο με τη συμμετοχή του Αθλητικού Συλλόγου "Αετός Γαλατσίου" που διεύρυνε την οικογένεια του συστήματός μας,κινήθηκε σε ακόμη υψηλότερο  επίπεδο, χωρίς να λείπουν όμως οι στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης. Η κατασκήνωση στήθηκε στο ύψωμα πάνω από το χωριό της Κρυόβρυσης, με θέα τον επιβλητικό όγκο του  Νότιου Ολύμπου.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε, ανάλογα με το επίπεδο του κάθε μαθητή, πρωινή προπόνηση αντοχής με τρέξιμο σε ανώμαλο δρόμο 5 ή 10  χιλιομέτρων και εξάσκηση στις μαχητικές τεχνικές του συστήματος  Lily Lau Shaolin Eagle Claw Kung Fu.Το απόγευμα ήταν αφιερωμένο στην εκμάθηση νέων Τάολου του Αετού. Εκτός από τις προπονήσεις οι υπόλοιπες δραστηριότητες που κάλυψαν το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου μας, συνετέλεσαν σημαντικά στο να αναπολούν με νοσταλγική διάθεση τις ημέρες του σεμιναρίου όλοι οι συμμετέχοντες.
Η εκδρομή στη θάλασσα, η ανάβαση στη κορυφή της Μεταμόρφωσης,σε υψόμετρο 2701μ, οι βραδινές συνάξεις γύρω από τη φωτιά που συνοδεύονταν από μαγείρεμα,οι  συζητήσεις και το ομαδικό παιγνίδι, έδωσαν την ευκαιρία της δημιουργίας βαθύτερων προσωπικών σχέσεων.Παράλληλα οι δραστηριότητες αυτές άσκησαν όλους τους μαθητές στην από κοινού οργάνωση της καθημερινότητάς τους. Ο Σεπτέμβρης μας βρήκε πλέον στην πόλη, ενταγμένους στους καθημερινούς ρυθμούς της. Ένα κομμάτι της σκέψης και της καρδιάς μας όμως παραμένει πάντα στον Όλυμπο για να συντηρεί την προσμονή μας για το επόμενο ραντεβού μας εκεί, το καλοκαίρι του 2009.
Σεμινάριο Τάι Τσι με το Lars J.E. Larsen / Νίσυρος 18-24.8.2008 Φέτος το καλοκαίρι ο Α.Σ.Κ. διοργάνωσε για πρώτη φορά σεμινάριο Τάι Τσι έξω από την έδρα του στην Αθήνα. Η κίνηση αυτή αποδείχτηκε επιτυχής, αν κρίνει κανείς από των αριθμό των μαθητών που συμμετείχαν στο σεμινάριο αλλά και από το γενικότερο αίσθημα ικανοποίησης που κατέλαβε όλους όσους παρακινούμενοι ίσως από την άγνωστη ομορφιά της Νισύρου, αποφάσισαν να έρθουν σε επαφή για πρώτη φορά με την τέχνη του Τάι Τσι.
Γιατί για τους μαθητές που ήδη ασχολούνταν με το Τάι Τσι και είχαν γνωρίσει το δάσκαλο Lars Larsen σε παλαιότερα σεμινάρια ήταν βέβαιο ότι η εβδομάδα αυτή θα είχε ενδιαφέρον. Ο σίφου Lars από την πρώτη κιόλας μέρα του σεμιναρίου φρόντισε να εξηγήσει στους μαθητές, που στην πλειοψηφία τους ήταν αρχάριοι, ποιες είναι οι βασικές αρχές του Τάι Τσι που πρέπει να κατανοήσουν.Μίλησε με παραστατικές ασκήσεις για την έννοια της  χαλάρωσης, εξήγησε με παραδείγματα ασκήσεων σε ζευγάρια την αξία του να κρατάει κανείς το κορμί του ευθυγραμμισμένο, όταν δέχεται την επίδραση μιας εξωτερικής δύναμης, ώστε να μη μπορεί αυτή η δύναμη να διαταράξει την ισορροπία του και τέλος μίλησε για τη σημασία της διατήρησης της δομής κατά τη μετάβαση από τη μία θέση στην άλλη.Κατά τη διάρκεια των καθημερινών μαθημάτων έδειξε τις πέντε χαλαρωτικές ασκήσεις που ανέπτυξε ο δάσκαλος Huang Sheng Shyan και αποτελούν την αλφαβήτα για όποιον επιθυμεί να προσεγγίσει την πολύπλοκη τέχνη του Τάι Τσι.
Ακόμη, ξεκίνησε τη διδαχή της φόρμας των 37 κινήσεων φροντίζοντας να τη συνδέει με τα διδάγματα των απλών ασκήσεων που είχαν προηγηθεί. Στους προχωρημένους μαθητές ολοκλήρωσε τη διδαχή της φόρμας, ενώ στο δάσκαλό μας Δημήτρη Δούκα έδειξε την φόρμα Chin Chien.Για να ικανοποιήσει τις ανάγκες των πιό προχωρημένων μαθητών, ο δάσκαλος Χουανγκ δημιούργησε  προς τα τέλη της καριέρας του μία νέα φόρμα, η οποία συχνά αναφέρεται ως η φόρμα του Μάστερ Χουανγκ, αλλά είναι επίσης γνωστή και ως Chin Chien Ται Τσι. Περιλαμβάνει 77 κινήσεις και είναι έτσι διαμορφωμένη ώστε να βοηθά τον ασκούμενο να προσεγγίσει τις πιό εκλεπτυσμένες πτυχές του Τάι Τσι, και ειδικότερα το συγχρονισμό και το βύθισμα, τα οποία θα του επιτρέψουν να αποκτήσει τη δεκτική δύναμη (jiejin). Το αποτέλεσμα ήταν, στο τέλος της εβδομάδας όλοι να έχουν προχωρήσει αρκετά βήματα.Το σίγουρο είναι ότι ο σίφου Lars κατάφερε να θέσει σωστά θεμέλια, αλλά και να διεγείρει το ενδιαφέρον των μαθητών για το Τάι Τσι.
Ας μην παραβλέψουμε όμως ότι το σεμινάριο γινόταν σε ένα όμορφο και ανεξερεύνητο για τους περισσότερους νησί. Η χαλαρή καλοκαιρινή διάθεση, οι ήδη άνετες και καλές φιλικές σχέσεις ανάμεσα στους μαθητές χρωμάτισαν το σεμινάριο με ζωηρά χρώματα και το συνέδεσαν με ευχάριστες και σπιρτόζικες αναμνήσεις. Αξέχαστες θα μας μείνουν οι βουτιές στην Παχιά Άμμο σε διάφορες ώρες της ημέρας (και της νύχτας), το ανεπανάληπτο τοπίο του ηφαιστείου, η εμπειρία των θερμών ιαματικών λουτρών και της φυσικής σάουνας,ο χορός στο πανηγύρι στην Παναγιά Κυρά, η πλατεία ηλικιωμένης.
Ο σίφου Lars ενσωματώθηκε πλήρως στην παρέα μας και μας κέρδισε με το χιούμορ και την καλόκαρδη διάθεσή του. Ο Lars Larsen  διδάσκει Τάι Τσι από το 1987, έχοντας διδαχθεί και ο ίδιος από σημαντικούς δασκάλους του χώρου. Πιστός στο αναλυτικό πνεύμα του Huang Sheng Shyan επέδειξε απεριόριστη υπομονή τις ώρες του σεμιναρίου αναλύοντας με κάθε λεπτομέρεια καποιες κινήσεις που μπορεί σε πρώτη φάση να μας κούραζαν, αλλά μετά από μια δυο μέρες εξάσκησης συνειδητοποιούσαμε τη σημασία τους. Για όποιον θέλει να διαβάσει κι άλλες σκέψεις πάνω στο Τάι Τσι, το οποίο γνωρίζει άνθηση διεθνώς, υπάρχει η ιστοσελίδα του σίφου Lars στην οποία μπαίνει κανείς από την ενότητα -Α.Σ.Κεραμεικός-Σεμινάρια.
Όπως όμως γράφει και ο ίδιος :“ If the choice is writing about Taiji or practicing it, I will always choose the latter.” Ανάμεσα στο να γράφω (και κατά προέκταση να διαβάζω) για το Τάι Τσι ή να το εξασκώ, σαφώς θα διάλεγα το δεύτερο.